livre Mood Tracker 'hachette' les couleurs de votre humeur

Gérez votre stress et prenez soin de votre santé mentale au quotidien grâce à ce carnet de coloriage personnalisable, illustré par Sandrine Fourrier.

Un suivi d’humeur tout au long de l’année à travers des illustrations hebdomadaires inspirées des saisons.
Coloriez 7 éléments par semaine (étoiles, fleurs, ballons…) en fonction de votre humeur du jour.

À mi-chemin entre le carnet de coloriage et le bullet journal, ce carnet est votre allié bien-être au quotidien !

52 illustrations à colorier

Exprimez vos émotions en couleurs : rouge pour les journées difficiles, teintes douces pour les moments heureux.
Un outil ludique et apaisant pour faire le bilan de vos hauts et bas tout en stimulant votre créativité.

Ajoutez de la couleur à votre quotidien et prenez soin de vous !

Le coloriage favorise la détente, stimule la créativité, améliore la concentration et développe la motricité fine, tout en procurant un sentiment de bien-être.

Ouvrez la porte de votre imagination et révélez la beauté des devantures à travers vos couleurs !

128 pages

dimensions : 15,7 x 21,6 x 1,7 cm