Tuto : Recette saine de muffins à 3 ingrédients, par Sonia

Création réalisée par Sonia

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Réaliser une recette saine de muffins à 3 ingrédients

Idéale pour le petit déjeuner, à préparer en avance, ou pour le goûter, je suis certaine que vous allez l’adopter car c’est le muffin le plus sain au monde !

Des ingrédients sains et non transformés, une quinzaine de minutes et le tour est joué ! De jolis et bons muffins aux fruits frais à déguster en famille… Vous m’en direz des nouvelles !

Ingrédients:

• Une banane
• 2 oeufs
• Des fruits rouges

Préparation:

• Préchauffez votre four à 180°
• Écrasez la banane dans un petit récipient à l’aide d’une fourchette
• Ajoutez les oeufs et remuez bien l’ensemble
• Rajoutez les fruits de votre choix (de mon côté j’opte pour le cocktail de fruits rouges de chez Picard)
• Versez la préparation dans un moule à muffins et laissez cuire pendant une bonne dizaine de minutes. Lorsque les muffins sont bien dorés, c’est qu’ils sont prêts!

Fini la culpabilité et vive la gourmandise !