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Tuto : Recette saine de muffins à 3 ingrédients, par Sonia

Tuto : Recette saine de muffins à 3 ingrédients, par Sonia

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Ce tutoriel décrit une recette saine de muffins à 3 ingrédients


Durée 30 min	Niveau Débutant	Coût Faible

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Description

Création réalisée par Sonia

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Réaliser une recette saine de muffins à 3 ingrédients

Idéale pour le petit déjeuner, à préparer en avance, ou pour le goûter, je suis certaine que vous allez l’adopter car c’est le muffin le plus sain au monde !

Des ingrédients sains et non transformés, une quinzaine de minutes et le tour est joué ! De jolis et bons muffins aux fruits frais à déguster en famille… Vous m’en direz des nouvelles !

Ingrédients:

Une banane
2 oeufs
Des fruits rouges

Préparation:

Préchauffez votre four à 180°
Écrasez la banane dans un petit récipient à l’aide d’une fourchette
Ajoutez les oeufs et remuez bien l’ensemble
Rajoutez les fruits de votre choix (de mon côté j’opte pour le cocktail de fruits rouges de chez Picard)
Versez la préparation dans un moule à muffins et laissez cuire pendant une bonne dizaine de minutes. Lorsque les muffins sont bien dorés, c’est qu’ils sont prêts!

Fini la culpabilité et vive la gourmandise !

Fiche technique

Difficulté	Débutant
Durée	30 mns
Univers	Cuisine Créative
Coût	Faible

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