Planner Fitness 'Ecris ta vie' Be Happy

Planner Fitness de 100 pages avec couverture imprimée permettant de planifier ses séances de sport!

Description

Reliure par spirale noire sur la gauche

Couverture imprimée en papier couché mat 300g

Il est composé de papier recyclé 120g avec impression numérique (encre classique)

Impression recto / verso en couleur

Le fitness planner contient :

• 1 tracker poids hebdomadaire
• Des trackers mensuels de vos mesures corps
• Des semainiers avec jusque 4 séances de sport à planifier
• Tracker hebdomadaire alimentation et hydratation

Dimensions

Il mesure 21 cm x 14.8 cm environ

Utilisation

Cet agenda vous permettra d'organiser vos séances de sport sur plusieurs semaines selon vos objectifs – Pour ceux qui planifie leur remise en forme sur plusieurs semaines, les semainiers permettent de programmer jusque 4 séances par semaine

Grâce à ce planner, vous pourrez suivre votre évolutions et noter votre poids et vos mesures, ainsi que votre suivi alimentaire